凡是事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,假如喝的时间不对,反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。
4个时间点喝茶伤肾致癌
空腹时
由于茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌头昏手脚无力心神恍惚等。不常喝茶的人,特别是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被叫做茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对青年来讲,老人的肠胃更为脆弱,患胃十二指肠溃疡的中老年人更不适合空腹饮茶,特别是浓茶。由于过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而致使病情加重,有些还会引起消化不好的或便秘。
喝醉时
茶叶有开心神经中枢有哪些用途,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来讲,酒后特别不可以饮很多的浓茶;可使用进食很多水果或小口饮醋等办法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。